摘要: 随着社会的进步和科技的发展，近年来，火灾、地震和泥石流等自然灾害频繁发生，核泄漏和生物恐怖袭击等人为灾难时 有出现，禽流感和埃博拉等疫病流行直接威胁着人类的生存和发展，在灾害发生时，由于救援人员往往冲在救灾一线导致所面临的身 心压力重于常人。长期以来，由于多种原因导致重视程度不足，没有针对改善和调节救援人员身心压力的良好措施，而灾后救援人员 身心调节的研究也较少，本文通过总结和分析救援人员灾后常见身心状况，并对灾后心理调节方式进行探讨，以期为我国此方面的研 究提供一定的参考。