摘要: 目的:探讨最大脂肪氧化(maximal fat oxidation,FATmax)强度运动对超重/月巴胖青年男子动脉硬度(arterial stiffness,AS)的影响.方法:选取32名无规律性运动习惯的超重/肥胖青年男子(BMI≥25kg/m2)为研究对象,随机分为运动组(n=16)和对照组(n=16).运动组完成12周FATmax强度走跑运动(每周3～5次,每次40～60 min),对照组保持平常生活习惯,不从事任何规律性运动.12周前后分别进行身体成分、心肺适能(VO2max)和C反应蛋白(CRP)、血常规等血液指标测试,采用臂踝动脉脉搏波传导速度(brachial-ankle pulse wave velocity,baPWV)评估动脉硬度变化情况.结果:与训练前相比,运动组受试者12周训练后的体重、BMI、体脂量、体脂百分比、baPWV、CRP、血小板/淋巴细胞比值(PLR)和嗜中性粒细胞/淋巴细胞比值(NLR)等显著降低(P＜0.05),VO2max和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)显著升高(P＜0.05).训练前后baPWV变化量(△baPWV)分别与△CRP (r=0.604)、△NLR (r=0.535)、△WBC (r=0.406)呈正相关(P＜0.05,n=32),与△VO2max呈负相关关系(r=-0.660,P＜0.05,n=32).结论:FATmax强度运动是下调机体炎症水平、提高心肺适能、改善血管功能的重要手段之一.有氧运动降低超重朋巴胖青年男子动脉硬度的机制有待深入研究.
摘要： 目的:探讨最大脂肪氧化(maximal fat oxidation,FATmax)强度运动对超重/月巴胖青年男子动脉硬度(arterial stiffness,AS)的影响.方法:选取32名无规律性运动习惯的超重/肥胖青年男子(BMI≥25kg/m2)为研究对象,随机分为运动组(n=16)和对照组(n=16).运动组完成12周FATmax强度走跑运动(每周3～5次,每次40～60 min),对照组保持平常生活习惯,不从事任何规律性运动.12周前后分别进行身体成分、心肺适能(VO2max)和C反应蛋白(CRP)、血常规等血液指标测试,采用臂踝动脉脉搏波传导速度(brachial-ankle pulse wave velocity,baPWV)评估动脉硬度变化情况.结果:与训练前相比,运动组受试者12周训练后的体重、BMI、体脂量、体脂百分比、baPWV、CRP、血小板/淋巴细胞比值(PLR)和嗜中性粒细胞/淋巴细胞比值(NLR)等显著降低(P＜0.05),VO2max和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)显著升高(P＜0.05).训练前后baPWV变化量(△baPWV)分别与△CRP (r=0.604)、△NLR (r=0.535)、△WBC (r=0.406)呈正相关(P＜0.05,n=32),与△VO2max呈负相关关系(r=-0.660,P＜0.05,n=32).结论:FATmax强度运动是下调机体炎症水平、提高心肺适能、改善血管功能的重要手段之一.有氧运动降低超重朋巴胖青年男子动脉硬度的机制有待深入研究.
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