摘要: 骨头是我们的好朋友，它们不仅支撑着我们的人体结构， 还保护着内脏、支持肌肉运动、存储矿物质等。可你知道吗， 当这些坚固的“好朋友”逐渐变得脆弱时，就会引发一种叫 做骨质疏松的状态。这种情况通常随着年龄增长悄悄来临， 像一个温柔的“闹钟”，提醒我们要关心自己的骨骼健康。
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