摘要: 很多家长在问：我家宝宝能不能吃盐？假设能吃盐到底能 吃多少？吃了盐会有什么影响？没有盐不吃饭怎么办？因此 我给大家科普一下：屏去“盐出五味”的陋习，改变重口味 饮食习惯。一般情况下在宝宝成长的过程中，作为重要的饮 食环节，辅食的添加有利于帮助宝宝实现对营养的需求，对 于宝宝的健康成长具有重要的促进作用。在辅食制作中，为 了确保食材的鲜美，部分家长往往会对辅食中加入大量的盐， 对此，专家表示，过量摄入盐分往往会对宝宝今后的饮食习 惯及健康造成不良影响，所谓万丈高楼平地起，良好的饮食 习惯应从娃娃养成，健康的身体应该从娃娃抓起。因此，家 长在制作辅食的过程中应积极做好对于盐分摄入量的充分管 控，从而帮助宝宝养成良好的饮食习惯，预防高血压等健康 问题的发生。