摘要: 体能训练是对人体受训者进行不同等级的负荷刺激，通过不同层次的刺激，机体会产生不同程度的疲劳，疲劳的恢复可以通过自身 的调节或进行积极地活动来补偿，从而实现受训者能力素质和技能的提高，同时军人体能素质的高低对于提高军队战斗力具有十分重要的意义。 本文主要运用文献收集和逻辑分析的方法来对军人体能训练疲劳的恢复方法进行研究，提出了军人体能训练疲劳恢复的方法与对策。
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