摘要: 坐月子是中国传统习俗。坐月子是东方人特别是中国人 的一种独特习惯。因为在古代社会中，医疗条件差和生活不佳， 妇女通常营养状况不佳，再加上怀孕，分娩和分娩后的母乳 喂养，身体不是很强壮。坐月子是休息，调理身体和补充营 养的机会。坐月子时饮食是补充虚弱体质的必要方法。
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